Jonas Fahrni & Sebastian Graf: "Solide Ausdauergrundlage ist Match entscheidend!"

Diesen Monat gibt es eine Premiere bei middle-distance.ch. Beim Interview des Monats standen uns im Trainingslager in Cecina (ITA) gleich zwei Athleten Rede und

Joëlle Flück: "Erfolg ist keine Momentaufnahme!"

Joëlle Flück gehört bereits seit einigen Jahren zu den Top-Mittelstreckenläuferinnen der Schweiz. Bereits konnte sie einige Medaillen an Schweizermeisterschafte

Frühlingsmüdigkeit löst den Winterschlaf ab? Wie kann man dem vorbeugen und endlich aufwachen?

Die Tage werden länger, die Sonne strahlt, und doch fühlt man sich müde und erschöpft. Bei der Frühjahrsmüdigkeit spielen mehrere Faktoren eine Rolle, die damit